Kehitä esiintymistaitoja
Marckwort, A. Marckwort, S. 2003. Kehtiä esiintymistaitoja.
Kirja kertoo, miten pystyt kehittymään esiintyjänä. Kaikki
tarvitsevat esiintymistaitoa, jotkut enemmän, jotkut vähemmän. Halusin lukea
kirjan, koska esiintymistaito on hyvin useasti ratkaisevassa asemassa työelämässä
menestymisessä. Alussa kirja antaa ympäripyöreän vastauksen siihen, millainen
on hyvä esiintyjä. Kirja kertoo miten rohkeus, positiivisuus ja
vuorovaikutustaidot johtaa hyvään esiintymiseen.
Ensimmäiseksi kirjassa kolahti oman esiintymistyylini tunnistaminen. Olen ensisijaisesti auditiivinen esiintyjä, eli olen hyvä kuuntelija ja esitän asiat loogisesti järjestyksessä. Heikkouteni, jotka minun pitää ottaa jatkossa huomioon on yksipuolisuus, esiintymistyylini on useasti luennointia ja se käy nopeasti tylsäksi ei auditiivisille ihmisille. Tulevaisuudessa minun pitää muistaa käyttää enemmän visuaalista materiaalia ja aktivoida yleisöä esimerkiksi pienillä aktiviteeteilla.
Toinen kolahtanut asia mitä voin hyödyntää projekteissa on kappale esiintymisjännityksestä. Mitä teen, kun minua jännittää ennen esiintymistä? Pieni esiintymisjännitys on hyvä asia. Tämä tarkoittaa sitä, että esiintyjä ”latautuu” esitykseen samalla tavoin, kuin esimerkiksi urheilija latautuu ennen suoritustaan. Jatkossa minun on hyvä muistaa, että jännitystä voi purkaa ennen esiintymistä. On hyvä aloittaa tarkistamalla, että tarvitsemani välineet varmasti toimivat, samalla liikkuminen auttaa purkamaan jännitystä. Tärkeää on harjoitella esitys esimerkiksi mielessä läpi useaan kertaan ja keskittyä varsinkin aloituksen osaamiseen, jotta esitys lähtee hyvin käyntiin ja jännitys vähenee. Kesken esityksen voi pitää myös lyhyen tauon ja sanoa suoraan yleisölle, että jännität esiintymistä, jos jännitys alkaa tuntua ylitsepääsemättömältä.
Kolmas kolahtanut asia, jonka voin viedä käytäntöön on, miten liikun esityksen aikana ja mitä teen käsilläni. Esiintymisjännitys näkyy monella nimenomaan käsissä. On hyvä tiedostaa, että käsien liikkeet antavat kuvan itseluottamuksesta ja innostuksesta. Olen huomannut pitäväni käsiäni puuskassa tai taskussa, joka antaa minusta jännittyneen kuvan. Asian voi kirjan mukaan korjata liikuttamalla käsiä esityksen alussa tietoisesti. Sen jälkeen kädet elävöittävät itse itseään ja esityksestä tulee luontevampi. Kirja antoi liikkumiseen myös hyvän nyrkkisäännön: jos yleisö on hyvin rauhallinen ja kiinnostus alkaa hiipua liikkuminen on hyvä tapa aktivoida yleisöä ja nostaa vireystilaa. Taas jos yleisö on rauhaton, on hyvä liikkua vähemmän ja välttää liikkumisen aktivoivaa vaikutusta.
Näitä asioita voi hyödyntää projekteissa vaikka ne eivät vaatisikaan suoraa esiintymistä. Esimerkiksi käsien liikkeitä voi pitää mielessä keskustellessaan mistä tahansa asiasta ja antaa itsestään innokkaamman ja ammattitaitoisemman kuvan.
Ensimmäiseksi kirjassa kolahti oman esiintymistyylini tunnistaminen. Olen ensisijaisesti auditiivinen esiintyjä, eli olen hyvä kuuntelija ja esitän asiat loogisesti järjestyksessä. Heikkouteni, jotka minun pitää ottaa jatkossa huomioon on yksipuolisuus, esiintymistyylini on useasti luennointia ja se käy nopeasti tylsäksi ei auditiivisille ihmisille. Tulevaisuudessa minun pitää muistaa käyttää enemmän visuaalista materiaalia ja aktivoida yleisöä esimerkiksi pienillä aktiviteeteilla.
Toinen kolahtanut asia mitä voin hyödyntää projekteissa on kappale esiintymisjännityksestä. Mitä teen, kun minua jännittää ennen esiintymistä? Pieni esiintymisjännitys on hyvä asia. Tämä tarkoittaa sitä, että esiintyjä ”latautuu” esitykseen samalla tavoin, kuin esimerkiksi urheilija latautuu ennen suoritustaan. Jatkossa minun on hyvä muistaa, että jännitystä voi purkaa ennen esiintymistä. On hyvä aloittaa tarkistamalla, että tarvitsemani välineet varmasti toimivat, samalla liikkuminen auttaa purkamaan jännitystä. Tärkeää on harjoitella esitys esimerkiksi mielessä läpi useaan kertaan ja keskittyä varsinkin aloituksen osaamiseen, jotta esitys lähtee hyvin käyntiin ja jännitys vähenee. Kesken esityksen voi pitää myös lyhyen tauon ja sanoa suoraan yleisölle, että jännität esiintymistä, jos jännitys alkaa tuntua ylitsepääsemättömältä.
Kolmas kolahtanut asia, jonka voin viedä käytäntöön on, miten liikun esityksen aikana ja mitä teen käsilläni. Esiintymisjännitys näkyy monella nimenomaan käsissä. On hyvä tiedostaa, että käsien liikkeet antavat kuvan itseluottamuksesta ja innostuksesta. Olen huomannut pitäväni käsiäni puuskassa tai taskussa, joka antaa minusta jännittyneen kuvan. Asian voi kirjan mukaan korjata liikuttamalla käsiä esityksen alussa tietoisesti. Sen jälkeen kädet elävöittävät itse itseään ja esityksestä tulee luontevampi. Kirja antoi liikkumiseen myös hyvän nyrkkisäännön: jos yleisö on hyvin rauhallinen ja kiinnostus alkaa hiipua liikkuminen on hyvä tapa aktivoida yleisöä ja nostaa vireystilaa. Taas jos yleisö on rauhaton, on hyvä liikkua vähemmän ja välttää liikkumisen aktivoivaa vaikutusta.
Näitä asioita voi hyödyntää projekteissa vaikka ne eivät vaatisikaan suoraa esiintymistä. Esimerkiksi käsien liikkeitä voi pitää mielessä keskustellessaan mistä tahansa asiasta ja antaa itsestään innokkaamman ja ammattitaitoisemman kuvan.
Kommentit
Lähetä kommentti